Психолог Бочаров

Приветствую!

Психолог в Ростове-на-Дону

Здравствуйте! Вы нуждаетесь в психологе в Ростове-на-Дону? Давайте познакомимся!

Меня зовут Сергей Бочаров, я практикующий психолог, психотерапевт, человек с большим профессиональным и богатым жизненным опытом, семейный психолог, автор тренингов по личной эффективности и межличностным отношениям, эксперт по здоровому образу жизни, обладатель сертификата института Тренинга и психодрамы Европейской ассоциации психологов FEPTO рационально-эмоциональной поведенческой терапии(РЭПТ). Руководитель психологического центра «ОАЗИС».

Эффективное избавление от ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ВСД, фобий, страхов, депрессии.

Возможно Вы в стрессе, запутались, устали, не видите выхода из тупиковой жизненной ситуации, чувствуете себя одиноко, не хватает поддержки.

Тревога, страх, подавленность, безысходность, депрессия, обида, ревность, злость, стыд, вина, горе…охватили Вас?

ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС +7 (961)304-90-09.

Работаю с самыми сложными и запутанными проблемами. Оказываю помощь в решении семейных проблем: отношения жен и мужей, родителей и детей всех возрастов. Помогаю одиноким людям, найти второю половинку, зависимым (пищевая зависимость, алкоголизм, наркомания, игромания, любовная зависимости ), созависимым, потерявшим себя и добивающимся успеха. Опыт успешной и эффективной работы более 16 лет.

Помогу вам, если у вас сложности с отношениями между людьми, семейные проблемы, появилась депрессия, страхи, тревоги, чувство одиночества.

Приглашаю Вас в мир психологии!

Это тонкий, часто ускользающий от нас мир, но определяющий все, что с нами происходит в нашей жизни.

Последние публикации:

Как правильно отказаться от курения? Шаг №4(продолжение)

Работа с вторичной выгодой – удовольствие от курения

Как я уже ранее говорил, проработка некоторых вторичных выгод представляет сложности. В качестве примера здесь мы рассмотрим как раз такой случай - замены вторичной выгоды удовольствие от курения на новый спосб получения удовольствия. Предложение курящему человеку самому найти новые, экологичные способы получения удовольствия довольно часто не приводят к результату.

Подробнее

Как правильно отказаться от курения? Шаг №4

Работа со вторичными выгодами

     На этом шаге мы рассмотрим общие принципы работы со вторичными выгодами от курения. Я на конкретных примерах из практики покажу и расскажу - что и как можно сделать с ними.

    Прежде всего – что такое вторичные выгоды и почему их нельзя оставлять без внимания?

    Почти во всех случаях,  при оказании помощи людям с табачной зависимостью,  приходится задавать следующий вопрос -  что позитивного дает вам курение?

Подробнее

Темы:

ВСД и панические атаки (ПА)

Ужас в глазах, желание спрятаться, скрыться, бежать непонятно куда, или наоборот, принять положение, сидя или лежа, холодный пот и учащенное сердцебиение. И, самое главное ужасающий страх смерти, взявшийся ниоткуда, да сразу и трудно понять, что происходит и почему. Все это классическая картина панической атаки. Как правило, визит в поликлинику мало что дает, но после проведенного обследования чаще всего выставляется диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД) с паническими атаками. Но больницаздесь не поможет.

Страхи, Фобии

Каждый здоровый человек способен испытывать естественный страх, заложенный в него природой как защитный механизм инстинкта самосохранения. Нормальный страх предупреждает человека о возможной опасности. Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и часто патологической. Фобии – это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией.

Депрессия

Некоторые люди, страдающие депрессией, говорят, что депрессия - это черная полоса в их жизни, полоса неудач, когда все кажется в черном цвете. Многие говорят, что они чувствуют, что им не хватает физических и духовных сил, энергии, что они не могут сконцентрировать внимание. Другие постоянно испытывают беспричинную раздражительность из-за мелочей. Так ли все это на самом деле?

Как найти мужчину своей мечты?

«Не осталось настоящих мужчин. Все нормальные мужчины уже заняты», — часто делятся переживаниями девушки.
Но как найти свою любовь среди тысяч мужчин, мимо которых мы проходим ежедневно? Где встретить того единственного, идеального мужчину, с которым будешь чувствовать себя по-настоящему счастливой? Как не ошибиться в выборе молодого человека? Можно годами уповать на судьбу и злой рок, однако эффективнее самой взяться за построение своего счастья.

Как встретить девушку своей мечты?

Многие парни и мужчины не знают, как и где встретить девушку своей мечты, чтобы она не отказала вам и вы, ей понравились. Так как основная проблема не в девушках, а в вас, так как вы не нравитесь той девушке, которая понравилась вам, либо вы еще даже не начинали поиски.

Семейная гармония

Несомненно, в наше время создать и сохранить гармонию семьи нужно каждому. Это любовь, счастье, доверие, что нужно постоянно поддерживать. Проблема, конечно, всегда была и есть, так как нет достаточно правильных знаний и информации об этом.

Психология отношений

Раздел «Психология отношений» посвящен теме, которая для большинства является самой значимой и волнующей. Ведь именно в интимных отношениях мы способны ощутить счастливую близость, понимание и доверие глубочайшего уровня, который, как правило, недоступен ни в дружеских, ни тем более в формальных отношениях.

Управление эмоциями

Управление эмоциями — это необходимый навык для каждого цивилизованного человека. Некоторые, сталкиваясь с разрушительным эффектом эмоций в конфликтах, считают их злом, стремятся подавлять, жестко контролировать их, и даже вовсе от эмоциональности избавиться.

Как найти себя в этой жизни?

Многие живут без целей и не своей жизнью, так и не понимая, зачем и для чего они были посланы в этот мир и с какой целью. Каждый человек без исключения может найти себя в жизни, нужно просто верить и стремиться к этому со страстным желанием. Найдя свое истинное предназначение, человек будет действительно счастлив на всю оставшуюся жизнь.

Правильное питание, снижение веса, здоровый образ жизни

Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию. Однако в наши дни все больше и больше приходится сталкиваться именно с пищевыми нарушениями. Переедание, обжорство, избыточный вес, патологическое пристрастие к сладкому, к выпечке, к шоколаду. Почему еда, то без чего мы не можем существовать, делает нас зависимыми, больными и несчастными? Важная составляющая питания – это осознанность и знания. Еда – мощный энергетик, который дает нам не только жизнь, но и счастье.

В семье алкоголик или наркоман

Многие люди с алкогольной/наркотической зависимостью считают, что у них нет проблемы с употреблением алкоголя/наркотиков. Но то, что эта проблема есть вполне очевидно тем, кто с ними рядом - членам их семей, а также близким и родным людям. Более того, те, кто с ними рядом, как правило, сами страдают из-за алкогольной зависимости своего близкого человека(созависимостью). Что делать?

Как правильно отказаться от курения

Важнейшим вопросом является скорее не как бросить курить раз и навсегда, а готовы ли Вы к этому? Готовы ли изменить жизнь, отказавшись от сигареты? Готовы ли обрести новые привычки взамен старых? Если вы искренне ответите положительно на эти вопросы, можно приступать к работе над собой.

Финансовое изобилие

Денежное изобилие – это гораздо большее, чем банальная финансовая независимость. Это любовь и уважение к деньгам, готовность как принимать, так и с легкостью отдавать их, приумножать и самое главное поддерживать постоянную циркуляцию денежного потока.

Счастливые родители

Разное

Новости:

27.01.2020

Терапевтическая группа Панические атаки, ВСД,страхи

Приглашаем эффективно проработать свои проблемы в группе!

24.07.2019

КУРС ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК И ВСД

Курс стартует 10 августа 2019г. включает в себя 10 занятий продолжительностью по 2 часа.Уже в процессе курса панические атаки прекращаются и далее результат закрепляется и приобретает необратимость.

23.07.2019

КУРС ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН

КУРС ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПОЯВЛЕНИЯ МУЖЧИНЫ ТВОЕЙ МЕЧТЫ

ТРЕНИНГ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

ТРЕНИНГ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ПЕРЕХОДА НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ