Тренинг перехода на правильное питание и снижение веса

 КАК ПОХУДЕТЬ?

Этим вопросом задаются не только, кто первый раз принимает решение избавиться от ненавистных килограммов, но и те, кто неоднократно, самостоятельно пытался побороть лишний вес. К тому же далеко не все программы снижения веса безопасны.

Так как же похудеть эффективно, не причинив вреда здоровью и не набрать обратно сброшенные килограммы? Как терять килограммы, но не истязать себя суровыми диетами, да и вообще     –     ДИЕТАМИ?

Есть Решение! – Есть! Т.е. – кушать. Кушать вкусно и получать удовольствие, кушать то, что требуется организму и тогда когда требуется. Наше решение – есть! Кушать на здоровье.

Еще за 400 лет до н.э. Гиппократ изрек афоризм, ставший крылатым:

      «Наша пища должна быть нашим лекарством, а нашим лекарством должна быть наша пища».

 Хотите так? Тогда вам к нам!

Разработан новый подход к снижению веса, стройной фигуре и правильному питанию!
Новая методика основана на когнитивно-поведенческой коррекции ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ и НОВЕЙШИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ В ОБЛАСТИ  диетологии!
Новая, креативная и абсолютно уникальная методика позволяет улучшить здоровье, сформировать красивую фигуру и достигнуть серьезных успехов в похудении.
Комплексная методика разработана кандидатом наук, когнитивным психотерапевтом, экспертом по здоровому образу жизни - Сергеем Бочаровым, профессором РАЕН диетологом - Валентиной Одинцовой  и врачом-диетологом – Юлией Ткаченко

  

Наш подход – правильный подход: процесс снижения веса не вызывает стресса, тревоги и депрессии, а формирует адекватное отношение к еде, своему здоровью и внешности. Не нужно навязывать себе стандартов извне – какое Вам, успешной и красивой женщине, дело до того, каковы вес и объем талии у измученных анорексией и маниакальной депрессией моделей?

У Вас своя жизнь, свои интересы и свои стандарты, в которых главная роль отводится здоровью и хорошему настроению! Не нужно ставить себе условия и очерчивать планку недосягаемой высоты – за неделю до поездки на море похудеть на 30 кг. Необходимо просто идти к своей цели, не упрекая себя и не отступая от своей цели. На самом деле, правильное похудение — процесс долгий, но приятный.


Вы можете оставить все как есть… или изменить свою жизнь к лучшему, пройдя наш тренинг!

Это уникальный тренинг и именно такой никто не проводит в настоящее время в России.
  • Продолжительность тренинга - 10 занятий
  • На каждом занятии будет разбираться новая тема, упражнения для ее закрепления и ответы на все ваши вопросы
  • На каждом занятии будет даваться домашнее задание
  • По результатам выполнения домашнего задания тренером будет дана обратная связь

ЧТО ДАЕТ УЧАСТИЕ В ТРЕНИНГЕ? 

  • Умение создавать полноценное и сбалансированное меню под собственные вкусы
  • Навык замены вредных блюд на полезные и менее калорийные
  • Отработку пищевых привычек и замену стратегий пищевого поведения
  • Возможность питаться вкусно и сытно полезной едой
  • Безболезненное и вдохновляющее расставание с лишними килограммами
  • Улучшение работы пищеварительного тракта и хорошее самочувствие
  • Экономию на таблетках и выкинутых продуктах
  • Вдохновение и ощущение уверенности в себе
  • Хорошие отношения в семье
  • Спокойствие за будущее своих детей
  • Полезное питание для своего мужа
  • Восхищение окружающих постройневшей фигурой
  • И самое главное – научиться управлять своим пищевым поведением, делать его правильным и под свои вкусы, запросы и интересы

ОСОБЕННО

СТИ ДАННОГО ТРЕНИНГА 

    Этот тренинг создан на основе современных достижений психологии и диетологии,  трудов  маститых ученых и еще большего практического опыта, и нацелен на эффективными работу, на оздоровление привычного меню, изменение пищевых привычек в  правильную сторону, поиск новых подходящих для вас рецептов, блюд, их адаптацию, добавление новых продуктов в рацион и составление вкусного меню.

 

А пробовали ли вы похудеть с помощью психологии?

Ведь недаром все говорят, что наши проблемы у нас в голове. 

Наш разум – серьезный механизм, который часто требует отдыха и перезагрузки. А вот наши ощущения и чувства – это то, что почти всегда функционирует без сна и отдыха. Именно поэтому психологический настрой, мотивация и поддержка так важны на стадии приобретения стройности.

РАЦИОН ПИТАНИЯ

Способствует обновлению, очищению и оздоровлению всех систем и органов вашего организма. Вы не только снизите вес, весь ваш организм станет здоровее.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Метод не является насильственным, экологически безопасен для психики человека, без инъекционных и хирургических вмешательств. Вы не заставляете себя сидеть на диете, заниматься выматывающим и изнурительным спортом, голодать.

Никакие ягоды, таблетки, чаи Вам не помогут.

Не нужно бояться, что это дорого, пресно и т.д

Важным итогом тренинга перехода на правильное питание и снижение веса станут: здоровая кожа, ногти и волосы, отсутствие лишних килограмм, хорошая работа ЖКТ, хорошее настроение и, самое главное, то, что вы начнете получать удовольствие от той пищи, которую принимаете! 

ВЫ НАУЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ПИЩЕВЫМ ПОВЕДЕНИЕМ. БУДЕТЕ КУШАТЬ ТО, ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ И ХУДЕТЬ.
 Так же Вы получите БОНУС:                                                                                  Готовый СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ!!!


Все возможно, вам стоит только захотеть, а мы Вам поможем!

Отзывы о тренинге правильного питания можно почитать здесь: http://oasis-centre.ru:8180/ind/i/view?id=171

Стоимость тренинга: Первое занятие бесплатно!  1000 руб. - 1 занятие. При одновременной оплате за весь курс - действует скидка!

Внимание! Важная информация! 

Тренинг проходит в г.Ростов-на-Дону по адресу:пр.Ленина, 48/2, Психологический центр "Via Regina" и транслируется онлайн в Skype.


   

 

Ведущий: Бочаров Сергей Иванович
Вернуться к списку
Гость

Комментарий:

Ничего не найдено