Онлайн-Тренинг ПЕРЕХОД НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Сергея Бочарова
Подробнее
Отзывы от людей, которые прошли тренинг ПЕРЕХОДА НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Подробнее
Главной причиной лишнего веса является систематическое переедание и употребление вредных для здоровья продуктов питания. И если решать эту проблему раз и навсегда, то нужно перейти на правильное питание раз и навсегда.
Подробнее
Продолжаем весенний цикл статей о снижении веса, укреплении здоровья с помощью правильного питания.
Подробнее
У людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване. Раскрыт секрет вечной молодости мышц

Результаты исследования, проведенного группой специалистов из клиники при Копенгагенском университете (Дания), опубликованы в The Journal of Physiology.
Подробнее
   В прошлой публикации  Что будет с телом, если есть квашеную капусту каждый день, и помогает ли она похудеть? говорилось о полезных свойствах квашенной капусты.
Вспомнить об этом ценном продукте важно, особенно, сейчас на исходе зимнего сезона.
В тот момент, когда полноценных, богатых витаминами, энзимами и микроэлементами овощей и фруктов нет и в помине.
Подробнее
Одним из блюд нашей традиционной национальной кухни, которое не только отличается интересным вкусом, но и приносит организму пользу, является квашеная капуста.

Мало какой стол зимой обходится без этого соленья, и оно с успехом заменяет свежие овощи, которых так нам не хватает в холодное время. Однако, что будет с телом, если есть квашеную капусту ежедневно, и поможет ли она, если вы решили похудеть, мало кто знает.

Исправим эту оплошность и вместе разберемся в полезных свойствах этого блюда.

Почему же стоит включить ее в свой ежедневный рацион?
Подробнее
К психологам с проблемой лишнего веса обращаются редко. Чаще всего это  представительницы женского пола, которые поняли , что их лишний вес может иметь психологические причины. Бывает и другие случаи, когда женщине удалось сбросить лишний вес, но она при этом абсолютно не чувствуют себя удовлетворенной. Конечно же, она соглашается с тем, что стала гораздо энергичнее и здоровее, что теперь она может носить сексуальные наряды и что мужчины после похудения стали бросать ей вслед восхищенные взгляды. Однако вот только счастья все равно нет.
Подробнее
Для того чтобы существенно сбросить лишние килограммы, вам необходимо не просто правильно питаться, Вам нужна система правильного питания, которая включает достаточную физическую нагрузку и также психологическую помощь при похудении.
Подробнее

От автора: Эти вопросы волнуют сегодня все больше женщин и мужчин. Между этими параметрами существует тесная связь: здоровый человек имеет стройную фигуру, нормальный вес, выглядит намного моложе своих лет, притягивает взор своей красотой, сексуальностью, грациозностью.

Подробнее
Не успели отгреметь салюты 31 мая, когда праздновали Всемирный день без табака, на помощь людям в сохранении здоровья спешит новый праздник - День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Праздник был учрежден в 2011 году как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства» — Национальному дню, когда можно есть то, что хочется. Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности.
Подробнее