Что мне дала трезвость за 23 года ее существования?

    И вот первая ласточка, которая сразу прилетела ко мне в месте с прохождением курса освобождения от алкогольной зависимости.   

 Э

то полный, без рецидивный отказ от курения сигарет.

   С сигаретами и курением у меня была своя индивидуальная жизненная история. Как только я понял, что я стал покупать сигареты, и курение стало постоянным спутником моей жизни, я тут же стал задумываться о том, что нужно бросать курить. Но не тут то было. Осознание этого пришло тогда, когда табачная зависимость уже было сформирована.

      Дальше все было по Марку Твейну – нет ничего проще, чем бросить курить, я это делал уже сто раз.

Число моих прекращений курения было многочисленным. Но курение  опять возвращалось.

Однажды, я смог добиться явного успеха. Я смог бросить и не курить целых 9,5 лет!

      Как мне это удалось сделать?

Было это в далеком 1982г.Стоял теплый сентябрьский день. Я возвращался с сельхозработ, и заехал к маме на дачу. Надо заметить, что к тому моменту, я уже несколько дней подумывал о  новой попытке прекратить курение. После сытного обеда расположился на диване и стал погружаться в сладкую дрему. И здесь всплывает картинка – я стою на дорожке, на даче и  говорю себе, что одну сигаретку  можно и после чего закуриваю. Этот эпизод был со мной на самом деле.

Меня выбросило из этого сладкого состояния. Инсайт был глубоким. Было настолько очевидо – пока нет первой сигареты, я не курящий человек.

Все возобновления курения начинались с обоснования себе того, почему можно закурить сейчас всего одну сигарету. Почти во всех случаях рецидивов, я никогда не собирался возобновлять курение на постоянной основе. И это был величайший обман из всех обманов. После первой выкуренной сигареты появлялись вторая, третья….

В этот миг я дал себе мощную установку – в моей жизни никогда не будет первой сигареты.

      После этого 9.5 лет я не курил. А в переломном 1992г. опять закурил.

    Пришла новая экономическая формация, которую я воспринял как  - мое время пришло, и я могу стать миллионером. Это повлекло за собой активную предпринимательскую деятельность. Успех был настолько грандиозен, что единственной проблемой было – что делать с такой высокой рентабельностью деятельности.

И вот как-то на деловых переговорах мой подчиненный закурил сигарету. До этого момента я никогда не видел сигареты в его руках. И я задал ему вопрос – ты же не куришь, зачем ты это сделал(мотив - нарушение правила другим человеком – пока нет первой сигареты, нет курения).

Он мне ответил, я настолько хорошо владею собой, что могу курить, могу не курить.

И здесь я подумал – если мой подчиненный может это делать, неужели я не смогу? После стольких лет не курения, я смогу выкурить только одну сигарету и больше никогда не буду это делать. Это будет доказательством моей силы. И …закурил. Не трудно догадаться, что было потом.

      И вот, когда я пришел на курс освобождения от алкогольной зависимости, ведущий курса Казак Валерий Валентинович у меня спросил – как у вас с курением. Я сказал, что все хорошо – я не курю. Тогда он мне задал вопрос – никогда и не курили? На что я ему ответил, что курил, но бросил и не курю уже целый месяц. Он улыбнулся и сказал – у вас табачная зависимость, и то, что вы сейчас не курите, это ничего не значит. Курение возобновится. Предлагаю вам сразу решить эту проблему в нашем курсе. Я ему ответил – не вижу необходимости, я же не курю. На что он мне ответил – это все равно придется сделать, только позднее – зачем перепрыгивать пропасть в два прыжка?

Я эту метафору хорошо увидел, прочувствовал и согласился. В результате прохождения курса избавления от алкогольной зависимости я сразу избавился и от табачной зависимости.

Так мой путь в трезвость привел меня к явной выгоде – я смог, наконец, решить проблему курения на уровне причин ее существования. 23 года не курю и не тянет. Испытываю чувство радости и гордости за то, что смог это сделать.

 Об этом мы поговорим в следующей статье.

Если вам понравилась статья, ставьте «спасибо»,  оставляйте свои отзывы.

Обращайтесь ко мне как к специалисту за помощью с любой зависимостью, мой опыт в этой сфере больше 20 лет!

Желаю всем Успеха в деле освобождения от химических зависимостей!