Что делать, когда твой близкий пьет или употребляет наркотики? Часть 7
Статья является продолжением цикла статей "Что делать, когда твой близкий пьет или употребляет наркотики?(ЧАсть 1- Часть7).
Что делать, когда твой близкий пьет или употребляет наркотики? Часть 1
Что делать, когда твой близкий пьет или употребляет наркотики? Часть 2
Что делать, когда твой близкий пьет или употребляет наркотики? Часть 3
Что делать, когда твой близкий пьет или употребляет наркотики? Часть 4
Что делать, когда твой близкий пьет или употребляет наркотики? Часть 5
Что делать, когда твой близкий пьет или употребляет наркотики? Часть 6
В этой заключительной седьмой части подведем итог всему сказанному и выведем пошаговую инструкцию(алгоритм) правильных действий членов семьи в которой близкий человек пьет или употребляет наркотики.
П А М Я Т К А
Как помочь близкому человеку преодолеть зависимость?
- Отказаться от бесплодных подходов.
- Обратиться за помощью к специалисту и принимать помощь и поддержку для себя.
Оценить свою реальную способность повлиять на близкого человека в направлении осознания проблемы его зависимости и признать в настоящий момент свое бессилие перед проблемой, и то, что Вы не можете реально повлиять на близкого человека.
Признать, что еще некоторое время ваше бессилие будет продолжаться и проявить выдержку и самообладание в этот момент.
- Правильно поставить цель в отношении зависимости близкого человека
- Пройти психологическую диагностику и определить модели своего неконструктивного поведения, переживаемых негативных чувств, мыслей, убеждений, представлений(в отношении ситуации, себя, отношения к агенту зависимости и созависимости).
- Выяснить, что породило и поддерживает зависимость Вашего близкого и в какой мере Ваши семейные проблемы влияют на ее существование. Определить вашу роль во всем этом процессе.
- Выяснить, что породило и поддерживает вашу созависимость.
- Осознать золотое правило помощи зависимому человеку и следовать этому правилу.
- Перестать контролировать поведение зависимого.
- Правильно поставить перед собой цель в отношении вашего близкого зависимого поведения.
- Принять ответственность на себя за все, что происходит с вами.
- Освободиться от своих негативных психо-эмоциональных переживаний, которые не дают возможности конструктивно действовать и оказать реальную помощь.
- Отделить личность зависимого человека от предмета зависимости. Изменить свое отношение к агенту зависимости. «Я ненавижу зависимость и агент зависимости, но я уважаю(люблю) человека».
- Научиться отделять человека от его поведения. «Я уважаю(люблю) человека, но я не приемлю такое поведение».
- В итоге: освободиться от своей созависимости.
- Правильно поставить перед собой цель в отношении вашего близкого.
- Поддерживать и улучшать отношения с человеком до появления ощущения душевной близости. Быть мягким с человеком, но твердым в отношении недопустимого поведения.
- Совершать действия, направленные на помощь в том, чтобы он осознал свою зависимость. Помочь принять ему ответственность за все, что с ним происходит.
- Проявить терпение и ждать, когда он обратиться Вам за помощью.
- Направить близкого человека к специалисту, которому Вы доверяете.
Помните, что человек способен измениться. Знайте, что Вы способны в этом реально ему помочь. Ключами к решению этой проблемы являются освобождение от Вашей собственной созависимости, правильная форма выражения Вашей Любви к близкому человеку, реалистичное, неискаженное восприятие себя, близкого человека, семейных отношений, самой проблемы зависимости и путей ее решения.
Дорогие читатели, спасибо за Ваше внимание к моим статьям!
Если вам понравилась статья, оставляйте свои отзывы.
Обращайтесь ко мне как к специалисту за помощью с любой зависимостью, мой опыт в этой сфере больше 20 лет!
Чтобы получить мою консультацию, напишите или позвоните мне!
Желаю Успеха в деле освобождения от Вашей созависимости и оказания реальной помощи близкому, зависимому человеку!
